Pracownie, treningi
PRACOWNIA REHABILITACJI I SPORTU
środa, 12 czerwca 2019
Fizjoterapeuta - Karolina Kozon
W pracowni rehabilitacji i sportu uczestnicy spędzają czas w sposób aktywny. Ćwiczą samodzielnie pod nadzorem fizjoterapeuty, korzystają ze sprzętu do ćwiczeń, a także mają możliwość skorzystania z terapii indywidualnej.
Celem zajęć prowadzonych w pracowni jest mobilizowanie uczestników do podejmowania aktywności fizycznej. Uczestnicy zapoznawani są z korzyściami wynikającymi z regularnie podejmowanego ruchu tj. poprawą siły mięśni oraz parametrów krążenia, wzmocnieniem odporności, zmniejszeniem nadwagi, a co za tym idzie poprawą samooceny oraz wiele innych. Ćwiczenia mają różnorodny charakter, a ich natężenie i intensywność są dostosowywane do indywidualnych możliwości psychofizycznych uczestników. Uczestnicy poznając ćwiczenia uczą się je wykonywać w sposób bezpieczny. Wykonują ćwiczenia ogólnokondycyjne, koordynacyjne, wzmacniające mięśnie, zapobiegające bólom kręgosłupa, rozciągające, relaksujące. Nasi uczestnicy zmagający się z problemami bólowymi kręgosłupa, stawów czy mięśni mają możliwość korzystania z indywidualnych zajęć z fizjoterapeutą mających na celu zmniejszenie ich dolegliwości bólowych.
W pracowni rehabilitacji i sportu uczestnicy spędzają czas w sposób aktywny. Ćwiczą samodzielnie pod nadzorem fizjoterapeuty, korzystają ze sprzętu do ćwiczeń, a także mają możliwość skorzystania z terapii indywidualnej.
Celem zajęć prowadzonych w pracowni jest mobilizowanie uczestników do podejmowania aktywności fizycznej. Uczestnicy zapoznawani są z korzyściami wynikającymi z regularnie podejmowanego ruchu tj. poprawą siły mięśni oraz parametrów krążenia, wzmocnieniem odporności, zmniejszeniem nadwagi, a co za tym idzie poprawą samooceny oraz wiele innych. Ćwiczenia mają różnorodny charakter, a ich natężenie i intensywność są dostosowywane do indywidualnych możliwości psychofizycznych uczestników. Uczestnicy poznając ćwiczenia uczą się je wykonywać w sposób bezpieczny. Wykonują ćwiczenia ogólnokondycyjne, koordynacyjne, wzmacniające mięśnie, zapobiegające bólom kręgosłupa, rozciągające, relaksujące. Nasi uczestnicy zmagający się z problemami bólowymi kręgosłupa, stawów czy mięśni mają możliwość korzystania z indywidualnych zajęć z fizjoterapeutą mających na celu zmniejszenie ich dolegliwości bólowych.
